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心肌梗塞患者可以吃哪些食物呢?

发布时间:2019-09-13 20:29:43 编辑:笔名

相信大家对心肌梗塞一点也不陌生,当心肌梗塞突发时患者会胸口发闷、头晕气短、心律失常,甚至会昏迷,若是没有得到及时控制的话可能会引起死亡,心肌梗塞患者在日常生活中一定要做好饮食护理。

1、香蕉

香蕉里面含有大量的镁和钾离子,钾离子有利于调节身体内电解质和水的平衡,钾可以利用蛋白质来修复已经被破坏的组织,从而降低了神经肌肉的兴奋冲动,保护了我们的血管,降低了血压和患上中风的发生率。镁离子也可以保护我们的心血管系统,降低了血压,而且减少了患上心脏病的危险,并且还可以防止各种心律失常,所以说心肌梗塞患者可以多吃香蕉。

2、核桃

核桃里面还有一种对人体有益的不饱和脂肪酸,每天吃一小把核桃,有利于身体健康。可以把核桃炸成汁或者放在小米粥里煮一起吃。

3、燕麦

燕麦里面含有丰富的纤维素,含糖量非常的低,能够持续的为身体补充能量,并且能够让人产生一定的饱腹感,已经受到了很多减肥人士的青睐。除此之外燕麦也可以软化血管,防止动脉硬化以及心脏病的发生,但是在食用燕麦时,最好搭配苹果、葡萄干以及蜂蜜一起食用,这样可以增添了一些风味,而且也能够为身体补充营养素,更增强了心脏的功能。

4、大麦

大麦里面含有不可溶性纤维和可溶性纤维,可以防止大便的干燥,能够为身体提供大量的蛋白质以及微量元素和矿物质,这些营养物质都可以防止心脏病以及动脉硬化的发生,特别适合于心肌梗塞的患者食用。

5、菜豆

菜豆属于一种高纤维、低脂肪的蛋白质来源,里面含有丰富的维生素且含糖量低,里面没有任何的胆固醇,特别适合于心脏患者保健。除此之外鹰嘴豆也属于高蛋白、低脂的豆类,能够为身体补充充足的营养,里面含有丰富的铁质、维生素e、纤维素,有利于保持心脏的健康和活力。

6、豆腐

豆腐主要是由大豆制作而成的,可以降低血清中胆固醇的水平,而且可以防止心脑血管疾病的发生。25克的大豆蛋白中就会提供60毫克的大豆异黄酮,异黄酮类物质可以降低胆固醇的水平,保护了我们的心脏。

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